Ernährung

Ungesunde Nahrung, Stress, schlechte Arbeitsbedingungen und auch Umwelteinflüsse können zu Burnout und Leistungsschwäche oder gar fehlender Merkfähigkeit führen. Nicht zuletzt sind wir in der heutigen Zeit vielen Giftstoffen ausgesetzt, die sich im Körper einlagern und gar zu schweren Erkrankungen führen können.  Daher sollten sich sich bewusst mit diesem Thema auseinandersetzen.

"Mens sana in corpore sano – In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist" - Decimus Iunius Iuvenalis (58/60 - 127/138 n. Chr.)

Um die Leistungsfähigkeit zu erhalten, ist es erforderlich ich bewusst gesund zu halten. Das heißt, alles was vom Geist und Bewusstsein also sozusagen mental dafür getan werden kann auch zu tun. 

 

Ernährungsumstellung

Das bequeme einseitige Essen von Produkten unserer Nahrungsmittelherstellung kann langfristige Folgen haben sowie die Art und Weise wie wir teilweise unsere Nahrung essen (Snacks und Fast Food). Daher ist der Ernährung eine besondere Beachtung zu schenken, denn sie kann oft mit eine Ursache für Erschöpfung und fehlender Leistungsfähigkeit sein. 

 

Bei allen Fragen zur gesunden Ernährung unterstützen und helfen wir Ihnen. Nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf.

Ernährung, Essen, Unverträglichkeit, Nahrungsergänzung

Entgiftung und Darmregneration

Die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden fängt im Darm an. Giftstoffe können über den Darm leicht in den Körper gelangen und es kann zu Unverträglichkeiten der Nahrung kommen. Die Folgen können ein erhöhter Verbrauch an Vitaminen und Mineralien sein und falls die Ernährung unzureichend ist, sogar Erschöpfung und Erkrankung. 

 

Mittlerweile gibt es sanfte Methoden, den Körper zu entgiften und den Darm zu regenerieren. Sprechen Sie uns an, wir beraten sie gerne.


Nahrungsergänzungen

Unsere Zellen brauchen optimale Nährstoffe zur Regeneration. Diese Nährstoffe können wir über unsere Nahrung aufnehmen oder über Nahrungsergänzungen. Gerate bei Diäten ist auf eine Ausgewogenheit zu achten. Aber auch zur Unterstützung der Leistungsfähigkeit können sie sehr hilfreich sein.

 

Bei Fragen zu Inhaltsstoffen oder geeigneten Nahrungsergänzungen nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf.